他のスポーツや武道にはないゆったりとした動作の中で気血の流れをうながし体全体の機能を高め体内のバランスを整えていきます。
現代のストレス社会の中で受けるストレスを解消する癒しの効果と肩こりや腰痛の改善また集中力アップにも有効です。
さらに、太極拳は攻撃と防御が全ての型の中に隠されている武術ですから、護身用としても使えます。当会では太極拳を全く知らない方から経験者の方まで満足できる「陳式23式太極拳」と「伝統陳式新架一路太極拳」を行っております。
女性に人気の太極剣は優雅で太極剣の中でも人気のある陳式太極剣です。簡単で初めての方にも速く覚えられてゆっくり練習できるように工夫して指導しております。気楽な気分でご参加下さい。練習風景は和気あいあいと楽しく終わった後の気持ち良さはやみつきになりますよ。
少人数グループレッスン・個人レッスン
集団講習会
太極拳、武術基本功、剣術基本、陳式剣、陳式太極剣
